Ispoved' obzhory. Kak est' vse i ostavat'sya v forme

Vam kazhetsya, chto appetit - eto neupravlyaemyj monstr, vechno golodnaya akula, kotoruyu nevozmozhno kontrolirovat'? Nauchnye issledovaniya govoryat ob obratnom!Kniga ""Ispoved' obzhory. Kak est' vse i ostavat'sya v forme"" - eto podrobnyj sistematizirovannyj ekskurs v temu pitaniya, fizicheskoj aktivnosti, kotoryj pomozhet ne tol'ko razobrat'sya v tom, kak vliyayut gormony i sistemy organizma n...