Indsigtsmeditation

Hvad sker der, når vi stopper op og iagttager det indre liv - i stedet for at reagere ubevidst på det? Når vi bliver bevidste om, hvordan sindet fungerer, og hvordan vores følelser og reaktioner formes og gentages? Denne bog handler om en enkel, men dybtgående metode: indsigtsmeditation. Det er ikke en religion, ikke en tro, men en praktisk livskunst, der - når den læres og anvendes - kan føre ti...