"Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin faul, dumm, manchmal peinlich. Niemand darf merken, dass ich so empfinde, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich."
Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen, unsere Selbstsicherheit und unser Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl de...