Hodba vmesto lekarstv

V etoy knige Evgeniy Milner schedro delitsya sekretami ozdorovitelnoy hodby so svoimi chitatelyami. Ozdorovitelnaya hodba — naibolee dostupnyy i bezopasnyy vid aerobiki, pozvolyayuschiy v lyubom vozraste prakticheski s nulya naraschivat rezervy krovenosnoy i dyhatelnoy sistem bez oslozhneniy v vide kardioperegruzki. Buduchi vrachom i rabotnikom fizicheskoy kultury, avtor oproboval svoyu metodiku n...