Frauen und Sport

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du an manchen Tagen voller Energie bist und dein Training mühelos läuft, während du an anderen Tagen kaum die Motivation aufbringen kannst, dich überhaupt zu bewegen? Warum du manchmal schneller Fortschritte machst und deine Muskeln sich definierter anfühlen, aber an anderen Tagen alles schwerer wirkt und du dich vielleicht sogar verletzungsanfälliger fühls...