Endlich frei: Der Weg aus dem Frust der Diät in ein leichteres Leben

„Endlich frei: Der Weg aus dem Frust der Diät in ein leichteres Leben“ verbindet fundiertes Wissen, praktische Tipps und inspirierende Erfolgsgeschichten. Für alle, die schon alles versucht haben, zeigt dieses Buch einen nachhaltigen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden – ohne Jojo-Effekt, aber mit Herz, Verstand und Praxis.