Du bist dein eigener Therapeut

Vorwort Einleitung Die Funktionen des Rückens Schmerz Die drei Wege zur nachhaltigen Schmerz- und Beschwerdefreiheit Dein Werkzeugkasten Das Schmerzprogramm Das Funktionsprogramm Das Verhaltensprogramm Die Übungen Schlusswort Literaturnachweise QR-Codes