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Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

Erscheint am 18.09.2025
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Cordula NussbaumCordula Nussbaum
Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung! Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini-Hacks sofort wieder ins Gleichgewicht kommst – ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne. Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in dei...
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Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung! Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini-Hacks sofort wieder ins Gleichgewicht kommst – ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne. Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in dei...
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Details

  • ISBN: 9783833899317
  • Seitenzahl: 192
  • Kopierschutz: Wasserzeichen
  • Erscheinungsdatum: 18.09.2025
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER
  • Sprache: Deutsch
  • Formate: epub

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