Este guia abrangente oferece uma abordagem estruturada para abandonar o tabagismo de forma definitiva, baseada em evidências científicas e métodos práticos.
O livro está organizado em cinco seções principais que abordam todos os aspectos essenciais para uma cessação tabágica bem-sucedida:
1. Fundamentos do Abandono do Tabaco:
- Explicação detalhada dos mecanismos biológicos da dependência
- Anális...