Deine Zeit zu leben

Sich selbst weniger stressen - lasst sich das lernen?Ja, mit Sicherheit. Aber es braucht Geduld. Fr mich ist der Umgang mit Stress eine der groen Herausforderungen des Lebens, weshalb ich meine Erfahrungen und Entdeckungen weitergeben mchte. Die vorgeschlagenen bungen knnen helfen, durch ein etwas langsameres Tempo innerlich ruhiger zu werden. Es geht in diesem Buch um die Wichtigkeit von Erholung...