Tschau und adios, Flugangst! Flugangst überwinden und besiegen

Erfahren Sie, wie Sie die Angst vor dem Fliegen uberwinden konnen. Sie sind dabei, bewhrte Schritte und Strategien zu lernen, wie Sie Ihre Flugangst berwinden knnen. Viele Menschen haben Angst vor dem Fliegen. Sie haben Angst:- in einem engen Raum zu sein.- mit einem anderen Flugzeug in der Luft zusammenzustoen- in das Meer oder auf den Boden zu strzen.- sich in einem Raum zu befinden, der nur aus wenigen Zentimetern Metall besteht und sie hlt- zu ersticken- sich in Tausenden von Metern Hhe ber dem Boden zu befinden- verletzt zu werden - zu sterbenViele Menschen erkennen das Problem, haben aber keine Lsung gefunden. Wenn Sie Angst vor dem Fliegen haben, dann liegt das daran, dass Sie schlichtweg nicht die richtigen Fakten haben. Die gute Nachricht ist, dass dieses Buch die richtigen Informationen enthlt, die Ihnen helfen, selbstbewusst zu sein und das Fliegen zu genieen. Hier ist eine Vorschau auf das, was Sie lernen werden:- Ist Angst natrlich? Woher kommt Angst? Angst als Reaktion auf Stress? Wie kommt es zur Angststrung (Phobie)? Aviophobie oder Flugangst Psychoanalyse der Flugangst Was sind die Symptome von Flugangst? Wir zeichnen unsere Stresskurve Wie Sie Flugangst konkret bekmpfen Was ist Desensibilisierung? Was ist die Konfrontationsmethode? Waren Sie schon im Flugsimulator? Wie entspanne ich richtig vor dem Flug?- Positive Muskelentspannung nach Jacobson PMR-bung zur Selbst-Anwendung- Entspannen Sie beim Atmen - bung zum bewussten Atmen - Autogenes Training - wie geht das? So ben Sie autogenes Training richtig- Wie funktionieren Flugangstseminare? Medikamente und Alkohol und fliegen? Akupunktur kann helfen Psychotherapie als letzter Ausweg? Zustzliche Tipps fr eine stressfreie Reise, zur Reisevorbereitung und gegen FlugangstUnd noch viel, viel, viel mehr!Ergreifen Sie jetzt Manahmen, um Ihre Flugangst zu berwinden, indem Sie dieses Buch fr einen begrenzten Zeitraum zum Einfhrungspreis zu kaufen!Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar!