Gesund bleiben mit HERZ und Verstand

Der Entdecker des GesundheitskontosDr.-Ing. Karl-Heinz Hellmann, der als Strategieexperte viele Unternehmen erfolgreich trainiert, musste aufgrund eines angeborenen Herzfehlers im Jahre 2013 acht Stunden lang am offenen Herzen operiert werden. Nach dem Eingriff war die Prognose der rzte berwiegend negativ. Doch statt zu resignieren startete er durch. Seine lebenslang gute Grundkonstitution half ihm zwar, sich schnell wieder zu erholen und heute medikamentenfrei zu leben. Doch es wurde ihm schnell klar, dass mehr hinzukommen musste, um den Erfolg langfristig zu sichern. Nmlich eine ganzheitliche Perspektive, Achtsamkeit fr sich selbst sowie mentale Strke und der Aufbau eines soliden "e;Gesundheitskontos"e; durch gezielte Trainingsmanahmen. Seine Methoden lassen sich zum Erreichen sehr groer persnlicher oder unternehmerischer Ziele anwenden, da die Prinzipien identisch sind. Dieses Buch ist eine Bedienungsanleitung fr das Leben schlechthin. Es macht viele Ratgeber, die sich einzelnen Aspekten der gesundheitlichen Vorsorge widmen, berflssig. Die direkte Umsetzung des Wissens in praktische bungen und Trainingsplne lsst die "e;Beherztheit"e;, mit der sich der Autor seinem Thema widmet, direkt auf den Leser und die Leserin berspringen.