Burnout vermeiden

Standig wird Hochstleistung von uns verlangt: im Beruf, aber auch in Familie oder Partnerschaft. Wir haben perfekt zu funktionieren. Die Folge: Immer mehr Menschen uberfordern sich standig. Bis eines Tages "e;nichts mehr geht"e;. Dieses Quadro hilft, einen nahenden Zusammenbruch zu erkennen. Es erlautert, was bei einem akuten Burnout hilft und wie du in Zukunft deine Grenzen besser achten ...