De Reis naar Innerlijke Rust - De Praktische Gids: Hoe je Kalmte Leert met Effectieve Zelfregulatie, Stress Vermindert en Positief Denken Opbouwt - Inclusief Zelfregulatie Dagboek

Zelfregulatie: Hoe je de waardevolle vaardigheid verwerft om op lange termijn en betrouwbaar voor je eigen innerlijke balans te zorgen Heb je vaak woede-uitbarstingen waar je achteraf spijt van hebt? Of heb je moeite om je gevoelens toe te laten en vlucht je liever voor conflicten? Heb je de neiging tot dwangmatig gedrag of laat je je graag afleiden van ongemakkelijke waarheden? Wat het ook i...