Comida Mediterrânea

85 receitas deliciosas para melhorar sua saúde mental, melhorar seu humor e diminuir o risco de desenvolver distúrbios cognitivos! Está bem estabelecido que uma dieta de estilo mediterrâneo pode reduzir o risco de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, câncer e diabetes. Agora, novas evidências sugerem que esse padrão alimentar também reduz o risco de depressão, e aqueles que seguem a diet...