Audiocorso di Yoga Nidra

Lo Yoga Nidra è un viaggio dentro noi stessi. Questi audio costituiscono un vero e proprio corso, si parte dal descrivere cosa è lo Yoga Nidra, quali sono i suoi riferimenti storici e chi, per ultimo, l'ha codificato come lo conosciamo oggi, come funziona, per poi giungere alla sessione vera e propria della durata di circa quaranta minuti. Le parole accompagnano l'ascoltatore per mano fino al ragg...