Achtsamkeit in digitalen Zeiten

Ein neuer Blick auf das Mega-Thema Achtsamkeit: durch eine persönliche Geschichte, durch inspirierende Interviews und durch handfeste Werkzeuge, für ein achtsameres und gesünderes Leben in unserem digital beschleunigten Alltag. Dieses Buch ist von einem achtsamen Workaholic geschrieben. Viel arbeiten und viel gestalten wollen sowie bewusst und sorgsam mit sich selber umgehen, das ist verei...