Wer abends ab sechs Uhr bis zum nächsten Morgen nichts mehr ist und als Getränk ausschließlich Wasser zu sich nimmt, hält seinen Körper gesund und kann dabei auch noch abnehmen. Vielleicht haben Sie es ja schon einmal ausprobiert oder von Bekannten gehört, die durch dieses Essverhalten einen Mehrwert im Leben erreicht haben.Nur allzu oft scheitert das gesunde Essverhalten an der notwendigen Konseq...