Trainingsplanung im Krafttraining. Exemplarischer Testablauf und Trainingsplan

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1 - Krafttrainingsplanung, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit unternimmt den Versuch einer exemplarischen Trainingsplanung für eine 20-jährige Probandin. In einem ersten Schritt...