Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit erstellt für eine beliebige Person eine Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten. Zur Ermittlung der Trainingsintensität wurde mit der Probandin ei...