Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Trainingsplan dient dem Training einer besseren Beweglichkeit und Koordination. Er umfasst Anweisungen zur Testung der Beweglichkeit des Trainierenden, Vorschläge für die Trainingsplanung, detaillier...