Trainingsplan aufbauend auf das Fünf-Stufenmodell der Trainingssteuerung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Eine vollständige Diagnose ist der Grundbaustein jedes individuellen Trainingsplanes und Teil des Fünf-Stufenmodells der Trainingssteuerung. Sie ermöglicht es, die für den Kunden passenden Methoden auszuwählen. Die Planung des Mesozyklus basiert auf den in der Anamnese erhobenen D...