Trainingslehre. Beweglichkeits- und Koordinationstraining eines 40-jährigen Probanden

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Inhalt der Arbeit ist die Erstellung eines Trainingsplanes für einen 40-jährigen Probanden. Das Trainingsziel ist dabei die Erhaltung der Selbstständigkeit im hohen Alter. Dies gleicht sich m...