Tai Hu See Qi Gong

Über diese Übungsreihe Diese Übungsreihe hat ihren Ursprung in der Songdynastie. In der Umgebung des Tai Hu Sees wurden diese Übungen entwickelt und später modifiziert. Die Energieaufnahme wird angeregt, die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit verbessert, die Durchblutung der inneren Organe und die Sauerstoffaufnahme werden verstärkt. Die Imitation der Tierbewegungen und der Bewegungen eines S...