Tai Chi und Qigong: Die innere Kampfkunst des Yang und Chen Stils

Entdecken Sie die faszinierende Welt der inneren Kampfkunst mit diesem umfassenden Praxisratgeber zu Tai Chi und Qigong. Das Buch führt systematisch in die traditionellen Bewegungsformen des Yang und Chen Stils ein und vermittelt fundiertes Wissen für Tai Chi Anfänger. Die Grundlagen des Tai Chi Chuan werden anschaulich erklärt: von den daoistischen Wurzeln über die philosophischen Hintergründe bi...