Tai Chi e Qi Gong: L'Arte Marziale Interna del Tai Chi Chuan

Benvenuti nel mondo affascinante del Tai Chi e del Qi Gong, due antiche arti marziali interne che uniscono movimento, respirazione e meditazione. Questo libro offre una guida pratica e dettagliata per chi si avvicina al tai chi chuan, presentando sia lo stile Yang che lo stile Chen, insieme alle tecniche fondamentali del qigong. Il testo si sviluppa partendo dalle basi filosofiche e storiche dell'...