Spokoystvie, tolko spokoystvie! Kak kontrolirovat nervy, emotsii i nastroenie

Sdayut nervy, odolevaet depressiya, nastroenie menyaetsya, razdrazhenie i apatiya narastayut, trevozhnye mysli ne dayut normalno spat… Odnim slovom, vse ploho nastolko, chto zhizn ne raduet… A tut esche vrednye privychki, lishniy ves i strah zabolet chem-to neizlechimym… Byla by volshebnaya tabletka, chtoby vypil ee — i vse stalo horosho i radostno! Volshebnoy tabletki ne suschestvuet, no zato est...