Resiliencia y Fortaleza Mental: Guía para el Estrés y la Salud Mental
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¿Buscas herramientas prácticas para desarrollar tu fortaleza mental y resiliencia? Esta guía para el estrés te ofrece un enfoque integral para manejar el estrés y mejorar tu salud mental.
El libro está estructurado en cinco secciones principales que te guiarán paso a paso:
1. Fundamentos de la Resiliencia al Estrés:
Aprenderás a desarrollar la fortaleza mental, fortalecer tu autoestima y establece...
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E-Book
epub
Preis
9,99 €
¿Buscas herramientas prácticas para desarrollar tu fortaleza mental y resiliencia? Esta guía para el estrés te ofrece un enfoque integral para manejar el estrés y mejorar tu salud mental.
El libro está estructurado en cinco secciones principales que te guiarán paso a paso:
1. Fundamentos de la Resiliencia al Estrés:
Aprenderás a desarrollar la fortaleza mental, fortalecer tu autoestima y establece...
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