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MEN'S HEALTH Trainingsplan: Muskelaufbau für Männer ab 50

MEN'S HEALTH Trainingsplan: Muskelaufbau für Männer ab 50

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Gesundheit
Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Muskelaufbau für Männer ab 50 Trainingsplan Kurzhanteln, Trainingsbank, Miniband & Widerstandsband nötig 4 verschiedene Workouts + Warm-up 27 Übungen in Bild und Video 36-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbar Je älter man wird, desto mehr gibt’s beim Krafttraining zu beachten: Muskeln aufzubauen und zu erhalten, kostet deutlich mehr Anstrengungen und Zeitaufwand als noch mit ...
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Details

  • ISBN: 9783613312456
  • Seitenzahl: 36
  • Kopierschutz: Wasserzeichen
  • Erscheinungsdatum: 29.09.2023
  • Verlag: VERLAG PIETSCH
  • Sprache: Deutsch
  • Formate: epub

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