Maximale Resilienz

Wir sind in einem Zeitalter der schnellen Veränderungen. Dadurch sind wir extrem gefordert, uns rasch anzupassen und neue Strategien zu finden, um den Anforderungen gerecht zu werden. Je stabiler wir innerlich sind, desto widerstandsfähiger und auch agiler können wir der Außenwelt gegenübertreten. Matthias Schmal-Filius, Psychologe und Körpertherapeut, verbindet in diesem Buch faszinierende Erke...