Manual del entrenador personal

Prólogo 1. FITNESS, ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y SALUD. CONCEPTUALIZACIÓN Y CONTENIDOS 1.1. Fitness, Wellness: La actividad física del siglo XXI 1.2. Conceptualización del entrenamiento personalizado 2. PROGRAMA DE FITNESS GLOBAL Y ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO: PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO 2.1. Programa de fitness global: contextualización y planteamiento 2.2. Papel d...