Ist die kurzfristige Verbesserung der Beweglichkeit durch Bandgeführte Bewegungen größer als durch Dynamisches Dehnen?

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Technische Universität München, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Arbeit war es herauszufinden, ob die von Kelley Starrett populär gemachten „Bandgeführten Bewegungen“, Vorteile gegenüber herkömmlichem Dynamischen Dehnen aufweisen. Dabei wurde die kurzfristige Verbesserung der Beweglichkeit betr...