MEN'S HEALTH Ernährungsplan: Besser Laufen mit Food-Plan

Ernährungsplan mit 82 Seiten - speziell für Kardio-Sportler, inklusive 41 Rezeptideen und Nährwertangaben: Du willst deine Leistung beim Laufen optimieren? Dann führt kein Weg an einer guten Ernährung vorbei. Und die gute Nachricht: Unser erprobter 8-Wochen-Ernährungsplan hilft dir dabei. Wir zeigen dir, was du Tag für Tag essen kannst, um deine Laufrunden mit der richtigen Energie zu befeuern. Un...