Entspannungsübung Friedlicher Ort

Experimentieren Sie mit tiefer Entspannung durch eine geführte Meditation, die Ihnen Vergnügen und Gelassenheit verschafft, indem Sie das Gefühl einer ruhigen Gegend visualisieren und erleben. Diese Übungsreihe ist eine Auswahl der besten Techniken, die Ihnen helfen werden, Ihre Fähigkeiten der Visualisierung, Fokussierung, Entspannung und mentalen Kontrolle zu verbessern. Die Visualisierung ist e...