Einfache und hochwirksame Atemübungen

Bestseller-Autor Patrick Lynen richtet sich mit diesem Hörbuch an Menschen, die sich intensiver mit den Themen Entspannung und Stressreduktion beschäftigen möchten. Er zeigt auf, wie wir mit einfachen und absolut selbsterklärenden Übungen zur Ruhe kommen und dann mit einer neuen Leichtigkeit durchs Leben gehen können. Ja, es gibt einen Ausweg. Und zwar für die, die ihn suchen.