Die Umsetzung eines Trainingsplanes anhand der Grundlagen des Ausdauertrainings

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Trainingsplan behandelt die Grundlagen des Ausdauertrainings und dessen Umsetzung hinsichtlich der Trainingsplanung zur Steigerung der Ausdauer anhand eines Praxisbeispiels. Bei einem ausführlichen E...