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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

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Thorsten TschirnerThorsten Tschirner
Ratgeber
Gesundheit
Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Acht Minuten sind genug! Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, dass ein kurzes, intensives Workout völlig ausreicht, um sich fit und leistungsfähig zu halten. Vergessen Sie teure Geräte, Fitnesscenter und Personal Trainer: Investieren Sie täglich nur 8 Minuten und nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als hocheffektives Trainingsgerät - wo und wann immer Sie möch...
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Acht Minuten sind genug! Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, dass ein kurzes, intensives Workout völlig ausreicht, um sich fit und leistungsfähig zu halten. Vergessen Sie teure Geräte, Fitnesscenter und Personal Trainer: Investieren Sie täglich nur 8 Minuten und nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als hocheffektives Trainingsgerät - wo und wann immer Sie möch...
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Details

  • ISBN: 9783833847189
  • Seitenzahl: 80
  • Kopierschutz: Wasserzeichen
  • Erscheinungsdatum: 04.03.2015
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER
  • Formate: epub

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