Yoga für Unbewegliche - Der besonders schonende Einstieg

Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen zu Beginn schlichtweg zu schwierig und die Gefahr sich zu verletzen ist groß. "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den ...