Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören?

Rauchen hat viele schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit und viele Menschen suchen nach Wegen, um endlich damit aufzuhören. Leider ist es aber gar nicht so einfach, mit dem Rauchen aufzuhören und manchmal scheint es fast unmöglich zu sein. Der Grund dafür ist, dass Nikotin eine starke Abhängigkeit erzeugt und gleichzeitig ist das Aufhören mit körperlicher und psychischer Unterstützung verbunde...