Stressresilienz und mentale Stärke: Gelassen und sicher im Stress

In einer Zeit, die von ständig steigenden Anforderungen geprägt ist, wird die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, immer wichtiger. Dieser praxisorientierte Stress Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale Stärke und Resilienz systematisch aufbauen können. Das Buch vermittelt fundierte Strategien zur Burnoutprävention und zeigt, wie Sie Stress abbauen und nachhaltig bewältigen können. Sie lernen, wie...