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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
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Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene
Entspannungstechnik, zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen.
Besonders bewährt hat sich diese Entspannungsform bei stressbedingter Unruhe. Diese
Entspannungstechnik kann im Liegen und im Sitzen erfahren werden, in Arbeitspausen, sowie vor
dem zu Bett gehen als Einschlafhilfe. Na...
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Leseprobe
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene
Entspannungstechnik, zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen.
Besonders bewährt hat sich diese Entspannungsform bei stressbedingter Unruhe. Diese
Entspannungstechnik kann im Liegen und im Sitzen erfahren werden, in Arbeitspausen, sowie vor
dem zu Bett gehen als Einschlafhilfe. Na...
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