Pravilnoe pitanie kak minnoe pole

Eta kniga — gid po pravilnomu pitaniyu s nauchno-dokazatelnym podhodom. Ona budet polezna tem, kto reshil pohudet i hochet razo- bratsya v pravilnom pitanii samostoyatelno, tem, kto bezrezultatno sidel na dietah ili peregruzhen protivorechivoy informatsiey. Posle prochteniya vy izbavites ot mifov i internet-strashilok o pravilnom pitanii i dietah, poymyote, kakuyu rol igrayut belki, zhiry, uglevod...