Mit Patanjali zu mehr Lebensfreude
Der Weg des Yoga zu mehr Lebensfreude
1. Ahimsa – Gewaltlosigkeit
2. Satya – Wahrhaftigkeit
3. Asteya – Begierdelosigkeit
4. Brahmacarya – Sinnesentlastung
5. Aparigraha – Besitzbescheidenheit
6. Shauca – Reinheit
7. Samtosha – Zufriedenheit
8. Tapas – Enthusiasmus
9. Svadhyaya – Selbstbeobachtung
10. Ishvara– Pranidhana – Hingabe
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