Naikan im Alltag

Naikan heißt Innenschau: Wenn Sie sich Zeit nehmen und Ihren Blick nach innen wenden, dann wird Ihr Leben ruhiger, klarer und reicher. "Naikan im Alltag" stellt die Naikan-Methode vor und gibt zahlreiche praktische Anleitungen, wie Sie in Ihrem Alltag innere Ruhe und Kraft pflegen können. Naikan-Praxistipps, kleine Geschichten, Bilder und Sprüche möchten Sie inspirieren, sich Zeit für sich selbst...