Mit Schwung in den Tag

Jeder Tag beginnt mit dem Morgen – und wie du in den Tag startest, beeinflusst nicht nur deine Energie, sondern auch deine Stimmung, deinen Fokus und letztlich dein Wohlbefinden. Wahrscheinlich hast du selbst schon gemerkt, dass die ersten Stunden des Tages einen entscheidenden Einfluss darauf haben, wie der ganze Tag verläuft. Vielleicht wünschst du dir öfter mehr Energie, um morgens wach und mot...