MINI méditations pour un MAXI bien-être

Lorsque nous perdons notre équilibre intérieur, un sentiment de stress nous envahit. Mais comment rester calme quand nous manquons de temps en permanence ? Comment avoir les idées claires quand la vie nous semble toujours plus complexe et confuse ? Les mini méditations contenues dans ce livre audio sont des exercices éprouvés qui vous aideront à vous concentrer sur ici et maintenant et à retrou...