Durch Entspannung, Meditation und Achtsamkeit kannst du Dein Stress-Level und somit auch die Ausschüttung von Cortisol senken, was sich wiederum positiv auf Deine gesamte Haut auswirken kann. Den Effekt sehen wir alle nach einem schönen Urlaub, wenn wir die Bilder vor und nach der Reise vergleichen.