Einleitung
KAPITEL 1: Du bist nicht dein Verstand
KAPITEL 2: Bewusstsein: der Weg aus dem Schmerz heraus
KAPITEL 3: Eine Bewegung tief in die Gegenwart hinein
KAPITEL 4: Strategien des Verstandes, um die Gegenwart zu vermeiden
KAPITEL 5: Der Zustand von Gegenwärtigkeit
KAPITEL 6: Der innere Körper
KAPITEL 7: Portale und Zugänge zum Unmanifesten
KAPITEL 8: Erwachte Beziehungen
KAPITEL 9: Jenseits v...