Glaube an die Kraft der Gedanken

»Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.« Marc Aurel

Wer kennt das nicht: Die Gedanken kreisen immer wieder um die gleichen Dinge, lassen uns nicht los, ziehen uns herunter, lähmen uns, rauben uns Schlaf und Energie. Oder sie machen ­uns unruhig, hektisch oder sogar krank.

Das muss aber nicht so sein: Man kann das Ruder herumwerfen, bewusst gegensteuern und die »Kra...