Gewitter im Kopf. Migräne und Kopfschmerz nachhaltig stoppen

INHALT Vorwort Das Wichtigste in Kürze Anwendung der Methode Elemente der Maria-Holl-Methode Lektion 1: Grundlegende Übungen zur Bewältigung von Migräne und Kopfschmerz - Übungen für Übungsmuffel - Achtsamkeitsübung: der Flammenwerfer Lektion 2: Erweiterte Erdungsübungen - Die Verbindung von Füßen und Becken Lektion 3: Übungen für die Rückseite des Körpers - Dauerhaftes Lösen von Verspannungen...